Los campos básicos, en una lista
Aquí tienes una lista de campos que puedes copiar. La primera columna dice cuándo escribir cada campo, porque el momento importa tanto como el contenido: un stop escrito después de la operación no es un stop.
| Cuándo | Campo | Por qué merece su sitio |
|---|---|---|
| Antes de entrar | Fecha, hora, símbolo, largo o corto | Identidad básica de la operación |
| Antes de entrar | Nombre del setup (de una lista fija) | Te permite agrupar y comparar operaciones |
| Antes de entrar | Entrada, stop y objetivo planificados | Define 1R y tu beneficio frente a riesgo |
| Antes de entrar | Tamaño de posición y riesgo en dinero | Muestra si calculaste el tamaño según las reglas |
| Antes de entrar | Motivo, en una línea | Separa un plan de un impulso |
| Después de salir | Precios reales de entrada y salida | Mide el slippage frente al plan |
| Después de salir | Comisiones y tasas | Poco por operación, mucho al año |
| Después de salir | P&L neto y múltiplo R | Resultado comparable sea cual sea el tamaño |
| Después de salir | ¿Seguiste el plan? (sí / no) | A menudo el campo más revelador que puedes seguir |
| Después de salir | Una frase honesta | La lección, con tus propias palabras |
Si usas una hoja de cálculo, nuestra página de la hoja de cálculo para diario de trading convierte esto en columnas con fórmulas. Esta guía trata de qué va en ellas y de cómo escribirlo bien.
Antes de la operación: el plan
Los campos previos a la operación son los que más traders se saltan y los que más importan. Sin ellos, tu diario puede decirte qué pasó, pero nunca si hiciste lo que pretendías hacer.
Escribe el nombre del setup a partir de una lista corta y fija. De tres a seis nombres bastan para empezar; más adelante puedes dividir un setup si notas dos comportamientos distintos dentro de él.
Escribe el stop como un precio, no como "si se ve débil". La distancia de la entrada al stop es 1R, la unidad con la que se mide cada resultado. Después calcula el tamaño de la posición a partir de esa distancia: tamaño de posición = (cuenta × % de riesgo) ÷ |entrada − stop|, redondeado hacia abajo. La calculadora de tamaño de posición lo hace en un paso.
Por último, escribe el objetivo y comprueba el beneficio frente a riesgo. Si el objetivo está más cerca que el stop, necesitas una tasa de acierto alta solo para quedarte en equilibrio; la calculadora de riesgo/beneficio muestra la tasa de acierto de equilibrio para cualquier ratio.
Un ejemplo resuelto, campo a campo
Esta es una entrada completa, con la aritmética a la vista para que puedas comprobarla.
- Cuenta: 15.000 €. Riesgo por operación: 1 %, así que 150 €.
- Plan: largo, setup "retroceso", entrada 25,00 €, stop 24,20 €, objetivo 26,60 €.
- Tamaño: 150 € ÷ 0,80 € = 187,5, redondeado hacia abajo a 187 acciones. El riesgo real es 187 × 0,80 € = 149,60 €.
- Salida: 26,60 € en el objetivo.
- Múltiplo R: (26,60 € − 25,00 €) ÷ (25,00 € − 24,20 €) = 1,60 € ÷ 0,80 € = 2,0R.
- P&L: 187 × 1,60 € = 299,20 € bruto, menos 2,00 € de comisiones = 297,20 € neto.
- Siguió el plan: sí.
- Nota: "Esperé a que el retroceso respetara el máximo del día anterior en lugar de perseguir la apertura. Se hizo lento, funcionó."
Fíjate en que el múltiplo R usa solo precios, así que es el mismo tanto si operaste 10 acciones como 1.000. Por eso es el número adecuado para comparar operaciones. Puedes confirmarlo con la calculadora de múltiplo R.
Para tres entradas completas más, incluido un corto perdedor y una operación con opciones, consulta ejemplos de diario de trading.
Después de la operación: los hechos
Escribe los campos posteriores como hechos, no como opiniones. Registra la entrada y la salida reales, no las planificadas; la diferencia entre ellas es tu slippage, y en unos meses puede sumar un coste real.
Registra las comisiones en cada operación, aunque sean pequeñas. Los traders activos a menudo descubren que las comisiones y los spreads explican una parte sorprendente de la diferencia entre resultados brutos y netos.
Después marca siguió el plan con un simple sí o no. No permitas "más o menos". Si moviste el stop, aumentaste el tamaño o saliste antes sin una regla que lo indicara, la respuesta es no. Con el tiempo, esta columna a menudo explica más que cualquier otra: compara el R medio de las operaciones con "sí" con el de las operaciones con "no" y el coste de romper tus reglas se convierte en un número.
Teclear todo esto a mano es donde se atascan la mayoría de los diarios. Una app de diario que importa las ejecuciones desde tu bróker puede rellenar por ti las columnas de precio, tamaño y comisiones; TradeGreen se conecta en modo solo lectura a más de 20 brókers y calcula el R, la tasa de acierto y el profit factor (factor de beneficio) por setup, así que solo escribes el plan y la nota.
Cómo escribir una nota que te enseñe algo
La nota es el único campo que ningún programa puede rellenar por ti. La mayoría de las notas no sirven porque describen el mercado en lugar del trader. Compara:
| Nota débil | Nota útil |
|---|---|
| El mercado estaba errático. | Tomé una ruptura en un día de rango; mi regla dice que me salte las rupturas cuando la primera hora está dentro del rango de ayer. |
| Mala suerte, saltó el stop. | El stop estaba 3 céntimos por debajo de un nivel evidente; la próxima vez lo coloco más allá del nivel y reduzco el tamaño. |
| Me dio avaricia. | Mantuve más allá del objetivo porque el movimiento parecía fuerte; devolví 0,8R. Ninguna regla permite eso. |
| Buena operación. | Esperé la confirmación según el plan; la entrada fue 10 céntimos peor, pero la operación fue más limpia. |
Una buena nota nombra una acción concreta e, idealmente, la regla que siguió o rompió. Si escribes la misma nota tres semanas seguidas, se ha convertido en una regla que deberías añadir a tu plan de trading.
Campos opcionales que vale la pena añadir más adelante
Añade un campo solo cuando tengas una pregunta que responda. Algunos que los traders encuentran útiles:
- Captura de pantalla en la entrada y en la salida. Muestra lo que viste, no lo que recuerdas haber visto.
- Hora del día. Útil si sospechas que tus operaciones de la tarde difieren de las de la mañana.
- Etiqueta de condición del mercado, como tendencia o rango, decidida con una regla sencilla y no por sensación.
- Emoción antes de entrar, en una escala del 1 al 5. Solo es útil si la valoras antes de conocer el resultado.
- Máxima excursión favorable y adversa: cuánto fue la operación a favor y en contra. Ayuda a juzgar la colocación del stop y del objetivo.
- Para opciones: contratos, strike, vencimiento, prima pagada y el multiplicador ×100, para que el riesgo en dinero sea correcto.
Resiste la tentación de añadirlos todos a la vez. Cada campo extra es un motivo más para saltarte una entrada en un día ajetreado.
Qué dejar fuera
- Predicciones sobre el mercado. Un diario registra tus decisiones, no pronósticos.
- Redacciones largas. Si una nota pasa de tres frases, la lección suele estar en la primera.
- Motivos reescritos. Nunca edites el motivo previo a la operación después de ver el resultado.
- El total de la cuenta como métrica principal. El saldo mezcla setups buenos y malos. Las cifras por setup son sobre las que actúas, como explica la guía de revisión semanal.
Un diario bien llevado no garantiza mejores resultados. Te da información precisa sobre tu propio comportamiento, que es el punto de partida del que depende cualquier mejora.