De wekelijkse review in vijf stappen
Een tradereview maakt van een stapel journaalregels één beslissing. Plan elke week op dezelfde dag 30 minuten in, weg van de live markt, en werk deze stappen op volgorde af:
- Volledigheidscheck. Heeft je journaal één regel voor elke gesloten trade bij je broker?
- Cijfers per setup. Winstpercentage, gemiddelde winst, gemiddeld verlies, profit factor en verwachtingswaarde per setup.
- Procescheck. Resultaten van trades volgens plan tegenover regelbreuken.
- Slechtste trades. Lees de notities bij je drie grootste verliezen in R opnieuw.
- Eén wijziging. Schrijf één toetsbare aanpassing op voor volgende week.
De volgorde is belangrijk. Je controleert eerst de datakwaliteit omdat elk volgend cijfer ervan afhangt, en je eindigt met één wijziging omdat je bij vijf wijzigingen tegelijk niet kunt zien welke hielp.
Stap 1: controleer of het logboek compleet is
Tel de gesloten trades van de week in de historie van je broker en vergelijk dat met het aantal journaalregels. Wijken ze af, zoek dan eerst de ontbrekende trades.
Ontbrekende trades zijn zelden willekeurig. De trades die mensen vergeten vast te leggen, zijn meestal impulsieve instappen en grote verliezen, precies de trades die een review nodig heeft. Een journaal zonder de slechtste trades laat elke setup er beter uitzien dan hij is.
Bij deze stap helpt automatisering het meest. Een journaalapp die uitvoeringen uit je broker importeert, kan geen trade vergeten; TradeGreen koppelt alleen-lezen aan meer dan 20 brokers en legt elke gesloten trade automatisch vast in je journaal. Houd je een spreadsheet bij, dan behandelt de spreadsheetgids het importeren van een CSV van je broker.
Stap 2: splits de cijfers per setup
Accounttotalen gooien je beste en slechtste ideeën op één hoop. Splits ze. Hier is een uitgewerkt voorbeeld van één hypothetische week met elf trades verdeeld over twee setups:
| Maatstaf | Pullback | Breakout | Alle trades |
|---|---|---|---|
| Trades | 6 | 5 | 11 |
| Winnaars / verliezers | 3 / 3 | 1 / 4 | 4 / 7 |
| Winstpercentage | 50% | 20% | 36% |
| Bruto winst | €540 | €90 | €630 |
| Bruto verlies | −€210 | −€320 | −€530 |
| Gemiddelde winst | €180 | €90 | €158 |
| Gemiddeld verlies | −€70 | −€80 | −€76 |
| Profit factor | 2,57 | 0,28 | 1,19 |
| Verwachtingswaarde per trade | €55 | −€46 | €9 |
| Netto | €330 | −€230 | €100 |
Het account verdiende €100, een profit factor van 1,19, wat eruitziet als een bescheiden maar werkende week. De uitsplitsing vertelt een ander verhaal: pullbacks droegen alles en breakouts verloren geld. De verwachtingswaarde voor pullbacks is 0,50 × €180 + 0,50 × (−€70) = €55; voor breakouts is die 0,20 × €90 + 0,80 × (−€80) = −€46.
De formules, zodat je dit kunt narekenen: profit factor = bruto winst ÷ |bruto verlies|; verwachtingswaarde = winstpercentage × gemiddelde winst + (1 − winstpercentage) × gemiddeld verlies, met het gemiddelde verlies negatief. De profit factor calculator doet allebei.
Eén waarschuwing, en het is een grote: vijf breakouttrades is een veel te kleine steekproef om een setup te beoordelen. Eén week is een signaal om in de gaten te houden, geen oordeel. Zoek naar hetzelfde patroon over meerdere weken voordat je erop handelt.
Stap 3: vergelijk trades volgens plan met regelbreuken
Als je bij elke journaalregel ‘plan gevolgd: ja of nee’ invult, kost deze stap twee minuten en is hij vaak de nuttigste. Neem per groep het gemiddelde van de R-multiple.
Stel dat in de voorbeeldweek 8 van de 11 trades volgens plan waren en gemiddeld +0,4R opleverden, terwijl de 3 regelbreuken gemiddeld −0,9R waren. Samen is dat 3,2R − 2,7R = +0,5R voor de week, en de regelbreuken gaven het meeste terug van wat de gedisciplineerde trades opbrachten.
Deze vergelijking scheidt twee problemen die een andere oplossing vragen. Verliezen de trades volgens plan, dan heeft de strategie mogelijk werk nodig. Winnen de trades volgens plan en verliezen de regelbreuken, dan ligt het niet aan de strategie maar aan de uitvoering. Onze gidsen over revenge trading en overtrading behandelen de meest voorkomende lekken in de uitvoering.
Zet resultaten om naar R met de R-multiple calculator als je journaal alleen bedragen opslaat: R = (exit − entry) ÷ (entry − stop).
Stap 4: lees je drie slechtste trades opnieuw
Sorteer de week op R en lees de notities bij de drie grootste verliezen. Vraag je bij elk af:
- Was het verlies groter dan −1R? Zo ja, waarom: slippage, een koersgat of een verplaatste stop?
- Klopte de positiegrootte bij de stop? Controleer het opnieuw met de positiegroottecalculator.
- Was de setup een van je benoemde setups, of een geïmproviseerde trade?
- Wat gebeurde er vlak voor de instap? Een eerder verlies, een trage ochtend, een nieuwsmelding?
Lees daarna ook je allerbeste trade. Weten hoe een goede trade voelde, is net zo nuttig als weten wat er misging.
Zoek naar een terugkerende oorzaak, niet naar een dramatische. Eén groot verlies door een koersgat kan pech zijn; drie verliezen die elk binnen tien minuten op een eerder verlies volgden, zijn een patroon.
Stap 5: kies één wijziging en schrijf hem op
Sluit af door één wijziging voor volgende week op te schrijven, zo geformuleerd dat je hem bij de volgende review kunt controleren. Enkele voorbeelden van goed geformuleerde wijzigingen:
| Vaag | Toetsbaar |
|---|---|
| Geduldiger zijn. | Geen instappen in de eerste 15 minuten na de opening. |
| Minder breakouts. | Breakouts op halve grootte tot er 20 meer zijn vastgelegd. |
| Stoppen met revenge trading. | Na een verlies van 1R of meer 30 minuten wachten tot de volgende instap. |
| Beter de grootte bepalen. | Gebruik de calculator bij elke instap; het risico blijft op 1%. |
Zet de wijziging in je tradingplan, en begin de review volgende week met de vraag of je je eraan hield. Over een kwartaal wordt de lijst met wijzigingen die je volhield en liet vallen een eigen overzicht van wat voor jou werkt.
Maand- en kwartaalreviews
De wekelijkse review gaat over uitvoering. Langere reviews gaan over strategie, omdat ze genoeg trades hebben om iets te zeggen:
- Maandelijks: maak de tabel per setup opnieuw voor de hele maand. Ligt de profit factor van een setup over meerdere maanden steeds onder 1,0? Ligt het break-even winstpercentage voor de payoff hoger dan het werkelijke winstpercentage? Break-even winstpercentage = 1 ÷ (1 + payoff), waarbij payoff = gemiddelde winst ÷ |gemiddeld verlies|. In het voorbeeld hadden breakouts een payoff van 1,125 en hadden ze dus een winstpercentage van ongeveer 47% nodig; ze haalden 20%.
- Per kwartaal: review het plan zelf. Schrap setups die over een betekenisvolle steekproef hun plek niet hebben verdiend, en controleer of je risico per trade nog bij je account past.
Geen enkel reviewproces garandeert winst. Een review vertelt je alleen, nauwkeurig, wat je eigen trading heeft gedaan, zodat je volgende beslissing op gegevens rust in plaats van op je geheugen. Verlies je geld en zie je niet waarom, dan is deze diagnosegids een goede volgende stap.